«Entrena tu mente como entrenas tu cuerpo: 2 horas que transformarán tu rendimiento para toda la vida».
$69.990
RELATORA DEL CURSO
Daniela Morel Borchers
Ingeniera Comercial y especialista en insights y bienestar organizacional
Cuenta con experiencia en investigación de mercados y consultoría estratégica. Ha desarrollado una sólida trayectoria combinando análisis de mercado con bienestar organizacional, integrando herramientas que promueven un enfoque más humano en las empresas.
Co-autora de los libros “Sincronía Lunar” y “La Revolución del Bienestar”, y autora de “Meditar en medio del caos”, actualmente lidera proyectos que conectan negocios con las personas, a través de la investigación, la consultoría y experiencias de bienestar en organizaciones.
Al finalizar, sus equipos no solo habrán aprendido un concepto, habrán adquirido una capacidad biológica mejorada para:
Invierta en la sostenibilidad de su talento humano. Active el estado de Focus & Flow.
Comprender cómo opera la mente en “piloto automático”, identificar el origen del estrés y reconocer el mindfulness como una vía para recuperar la conexión con el presente.
Desmitificar la meditación y enseñar cómo practicar mindfulness en la rutina diaria, sin necesidad de escenarios ideales.
Fortalecer las relaciones laborales mediante la conciencia emocional, la escucha activa y la autocompasión.
Entregar técnicas de emergencia para gestionar el estrés agudo y prevenir su cronificación.
Desarrollar un estilo de liderazgo basado en la presencia, el foco y la autorregulación emocional.
Guiar la primera experiencia de meditación formal y fomentar un compromiso sostenido con la práctica.
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